Välkommen till vår nya hemsida!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Järna Sportklubb
Fotboll
Vuxengymnastik ShBam

Vad är Les Mills Dance

LES MILLS DANCE™ är det perfekta sättet att få upp konditionen och förbruka energi samtidigt som du har kul och släpper loss. Det är ett högintensivt träningspass på 45 minuter där varje låt har en ny koreografi designade av dansare och inspirerade av globala dansgenrer och låtar.

 

LES MILLS DANCE är enkelt att bemästra och ett bra alternativ för dem som vill förbättra sina dansfärdigheter samtidigt som de kommer i form - eller för alla som älskar att dansa.

Finns inga krav på förkunskaper och passar både nybörjare och vana
deltagare.

Lets Dance!

 

 

Vi tränar tisdagar och torsdagar klockan 19-20 i JSKs Rörelsecenter. 

Nya som vill prova på erbjuds 2 ggr gratis. Kontakta Lagledare Carolin för att se om plats finns.

Kostnad 700 kr per termin (2 terminer per år jan-juni, aug-dec) + årsmedlemsavgift till JSK 

 

Vid frågor vänligen kontakta Lagledare/Instruktör Carolin på carolin.eklov@hotmail.com 

Länk som visar kortfattat vad Les Mills Dance är för något.

LES MILLS | What is LES MILLS DANCE? (youtube.com)

Träningsstart hösttermin 13/8
2024-08-13 13:18

Nu startar höstterminens Les Mills Dance träning igen efter ett kortare sommaruppehåll.

 

Tisdagar och Torsdagar tränar vi kl 19-20 i Lilla salen i JSK Rörelsecenter. 

 

Les Mills Dance är det perfekta sättet att få upp konditionen och förbruka energi samtidigt som du har kul och släpper loss. Ett högintensivt träningspass på 45 minuter där varje låt har en ny koreografi som är designade av dansare och inspirerade av globala dansgenrer och låtar. Inga förkunskaper krävs. 

 

Lets Dance!

Inställd träning 6/6
2024-06-05 07:53

Hej! 

 

Imorgon torsdag är det Sveriges Nationaldag och många som tänkt göra annat än å dansa :) så vi ställer in torsdagens träning och så ses vi igen nästa vecka! 

 

Mvh

Carolin och Anette

Träning Kristihimmelsfärdsdag
2024-05-08 09:17

Vi tränar som vanligt imorgon (Kristihimmelsfärdsdag) 19-20 

 

Lets Dance!!

/Carolin

 

 

 

Dansträning sportlovsvecka
2024-02-25 16:30

Träning som vanligt v9 (Sportlovsveckan) tisdag och torsdag 19-20

 

Välkomna!

 

/ Carolin och Anette

Premiär av Les Mills Dance tisdag 30/1 i rörelsecentret
2024-01-26 09:32

På tisdag smäller det! 

Då kör vi premiär av Les Mills nya koncept Les Mills Dance!

 

Les Mills vill följa utvecklingen av gruppträning och därav ersätts Shbam utav Dance! Vår instruktör Anettes utvärdering är att Les Mills Dance har något enklare koreografi med ett högt tempo. Men det blir musik och dans oavsett namn på träningsformen. 

 

Som lite extra premiärkänsla så kör vi ett tema för dem som vill så klart. Glitter och glamour är väl ändå passande på en premiär! :) 

 

Dessutom har vi från och med tisdag 30/1 fått fasta tider i JSK rörelsecenter så nu är det träning både tisdagar och torsdagar 19-20 i Lilla Salen. 

 

Hoppas vi ses på tisdag, glittriga och redo för att dansa så skosulorna ryker!!

 

Lets Dance!

 
Samarbetspartners