JSK Gym är ett föreningsdrivet gym och för att träna på gymmet krävs medlemskap i Järna SK samt giltigt gymkort.

JSK Gym ska vara ett komplement till JSK´s ledar-ledda verksamheter inom olika idrotter och ger möjlighet till individuell styrketräning. Som ideell ledare i någon av Järna SK's idrottssektioner har du ett rabatterat pris på träningskorten. 

Vill du lösa ett träningskort eller köpa PT-timmar gör du det här: Träningskort  

-Om du har frågor om gymmet eller förslag kontakta oss på:  jskgym@jarnask.se

-Gymmets öppettider är kl. 05.00-23.00 (sista entré innan 22.00)

-JSK-Gymvärdar finns normalt sett på plats vid gymmet 4h/dag Mån-Fre.

NYHET!!

Fr.o.m hösten 2025 erbjuder JSK Gym Personlig Träning och Gruppträning.

Personlig träning är för dig som vill ha hjälp med träningen, komma i gång, få tips eller få bättre struktur och resultat av din träning. Vår nya personliga tränare Sofie kommer finnas tillgänglig på JSK gym from september. 

För att veta mer eller boka tid hör av er till Sofie på sofie.jardler@jarnask.se

GRUPPTRÄNINGSSCHEMA - Start 1/10 

• Onsdagar 10.00-10.45 Seniorcirkel 
• Onsdagar 17.00-17.30 Intervall 30 
• Onsdagar 17.30-18.00 Core 30 
• Lördagar 9.45-10.30 Cirkelträning 45 

Priser: 

Träningskort 

autogiro*  - 3 månaders bindningstid och 2 månaders uppsägningstid - Gäller för avtal ingångna efter 2025-04-28

På JSK Gym lanserar vi nu två stora nyheter - Personlig Träning och Gruppträning. 

Gruppträning - START 1 oktober 
Gruppträningen startar 1/10 och kommer att inkluderas i ert nuvarande träningskort så det är fritt fram att prova våra klasser.

Schemat kommer vara enligt följande: 
Onsdagar 10.00-10.45 - Seniorcirkel 45
En klass som utförs i intervallform och är anpassad för seniorer. Klassen innehåller en blandning av styrka, balans, rörlighet och kondition. 
Onsdagar 17.00-17.30 - Intervall 30 
En kombinerad konditions- och styrkeklass som utförs i intervallform. Passar alla oavsett träningsvana 
Onsdagar 17.30-18.00 - Core 30 
En klass med fokus på bålstabilitet och kontroll för mage, rygg och säte. 
Lördagar 9.45-10.30 - Cirkelträning 45 
Effektiv och rolig klass där styrkeövningar och konditionsövningar blandas. Klassen utförs i intervallform där man byter mellan övningar i högt tempo.

Gruppträningen sker i salen. Ingen anmälan behövs utan det är drop in. Kom senast 5 minuter innan klassen startar. 

Personlig Träning 

Personlig träning är för dig som vill ha hjälp med träningen på något sätt. Behöver du hjälp att komma i gång? Önskar tips på övningar och upplägg eller bara få bättre struktur och resultat av din träning, varmt välkommen att boka vår PT.
Vår nya personliga tränare Sofie Järdler kommer finnas tillgänglig på JSK gym from september. 

Funderar du på om Personlig träning är för dig, vill veta mer eller boka tid hör av dig till Sofie på sofie.jardler@jarnask.se

Priserna hittar du på hemsidan här

Har du frågor, synpunkter eller idéer gällande JSK Gym så är du varmt välkommen att höra av dig till Sofie (sofie.jardler@jarnask.se).